ウオーキング

今日は、ジムか、ウオーキングか、迷いましたが、
雨は降ってないので、ウオーキングにしました。

ジムは、いつでも行けますから。
川コース、7000歩コースです。

途中、かなり暑くなりました。
先日も同様でした。まだ暑いんですね。

少し早足で歩きます。
道端の草木が生い茂り、前が良く見えません。
危ないですね。要注意、、、


これなら安心ですが。






これからの季節、何時でも、ウオーキングできそうで、楽しみです。
すっかり、遊水地も、完成して落ち着いています。
目的地の湘南台公園。ここまでで、家から、7000歩です。


今日は木曜日、、ついでに、週刊誌「地球46億年の旅」の
発行日です。 その32「巨大隕石が招いた恐竜の絶滅」買いました。




そのまま、バーガーキングでお茶です。

買ったばかりの上の本、見ました。

今から6600万年前(中生代)、直径約10kmの隕石が、
秒速20kmで、メキシコ・ユカタン半島の海中に、
衝突！そのエネルギーは、広島型原爆の、なんと10億倍！

衝突地点からの噴流は、摂氏1万度以上、発生地震は、
マグネチュード11、津波の高さ、300m、地表温度は、２６０℃！

これにより、恐竜はじめ多くの生命が死んでしまった！
という、恐ろしいことが、書かれています。

イヤー、自然のすごさ、、我々人類等、自然の中で
ひっそり瞬間的に、生かさせて頂いている、、のですね。

午後２時半過ぎ、お帰りです。
曇っていますが、薄日がありこれ結構暑いです。

昨日のNHK「ためして合点」で、歩いた後
３０分以内に牛乳を飲む→筋肉がつく→免疫力増加、、
と言っていましたが、牛乳でなく、ソフトクリームでは
だめですかね？？