小雨→ジム

朝から小雨、、予報では、一日雨とか、
天気の変わり目に来ているのかも。
湿度があるので、少し暑い感じです。

神戸市長田区の幼女殺害事件、、やりきれない事件です。
なんで、こんなことするのか！許せない！
子供は、宝、、そんな子供を、、、、
今朝は、このニュースで、ホント悲しかったです。

午後からは、晴れて来ました、少し気分取り戻そうと、
ジムで、軽く泳ぎたくなったので、出かけました。

昨日のジムは、手抜きメニューでしたが、今日は、水泳だけ、コース。
いいんです。その時の気分で。

↓ちょっと遅い、午後２時過ぎ、、湘南台地下駅構内。


朝の天気は嘘のよう、、外は秋晴れ！、快晴になりました。


ジムは昨日に続き、連続です。
昔会社が連休の時は、よくありました。

今日は、クロールと水中歩行、後はジャグジー、、
まあ、運動付き銭湯みたいなものです。

常連さんには、会いませんでした。
昨日も来ていなかった、、何かあったのかな？

水泳をした後は、いつも気持ちがいいです。
これって、体のリセット？みたいな感じです。

だから、３０年近く続けられるのかも。。。
ジムの後は、本屋さんに行きました。

今日は、木曜日なので、週刊誌「地球46億年の旅」を買いました。
その33:「哺乳類の大放散」です。

いつもなら、バーガーキングでお茶ですが
今日はもう遅いので(午後４時過ぎ)そのまま帰宅しました。