[我々は、繰り返し行った行動によって作られる。
行動ではなく、習慣が素晴らしさを生む。]
◇習慣というものは、恐ろしいものだ。
知らず知らずのうちに、身体も心も習慣通りに動いてしまう。
意識しなくても、自然とそうなってしまうのが習慣なのだ。
◇だから、変な習慣を身に付けたり、自分にとって
マイナスの習慣が身に付いていると、とんでもないことになる。
習慣によって人生を無駄にしてしまうこともある。
◇そのぐらい力の強いものだから、逆に、良い習慣を身に付ければ、
非常に大きな力になる。
それこそ、人生を素晴らしいものにしてくれるものになる。
◇だから、人生を変えたいと思うなら、習慣を変えることだ。
意識的な行動を反復して、より良い習慣を身につけようとすることだ。
習慣が変われば、人生が変わるのだ。