自分の考えをまとめるために

この記事を書く。

　ただ呼吸をするように、毎日を生きれば良いのではないか。

　仕事をすること、料理すること、人と付き合うこと、家族と話すことモノを作ること、それらを力まず意識せず、感じるままにやりたいように、考えずに行う。

　それが世にいう「楽しんで生きる」ことなのではないかな。

　我武者羅なほど力まないけど、無我夢中で自意識を失くすくらいには集中して生きる。

　簡単に言うと、やりたくない時に、やりたくないことはやらないことである。
　それを実行するだけでもずんぶん違ってくるだろう。

　人間は、自分で意識しているよりも、桁違いに多くの情報を処理しながら生活している。

　それらの情報を踏まえた上で、やりたくない気持ちが生まれているのだから、それは個人にとって絶対的にやらない方がいいことなのである。

　逆に、何かをやりたい、今やりたい、と思う瞬間がある。

　そういう時は、その瞬間に行動に移すのがベストであろう。

　何かの理由でタイミングを逃した時は、次のタイミングが来るときを待つ。
　決して、既に気分が乗らない状態なのに、「さっきやろうと思ったから」という理由だけで無理やり行動に移してはいけない。それは死に体の行動である。せっかくの活動が、実のない活動になってしまう。

　だいぶ考えていたことがまとまってきた。

　けれども、やりたくないことを、やらなくてはいけない時もある。

　仕事上の指示。とか。人間関係のしがらみ。とか。とかとか。

　そういう時は、いったん深呼吸をしよう。

　そして、視野を広げる時間を取ることを、許してもらおう。

　自分の中にある情報を増やして、自分の理解する事柄を増やせば、自然に「その時」が来る。

　やりたくないこと、をやらないこと。

　あくまで、やりたくなったら、やること。

　自分というマシンの、操作方法を覚えること。

　その操作マニュアルでは、気持ちに無理をかけることを禁忌としている。

　無理ない余裕のある操縦を、極めて強く勧めている。

　今の世の中で、そんな悠長なこと言ってらんない、と思う方もおるだろう。

　しかし、本当の意味で自分を守れるのは自分だけであることを、知っておかねばならない。

　なぜなら、他人はあなたのことを全て理解することができないからである。

　別に他人は、あなたのことを意地悪して攻撃したいわけではない。

　他人はその人の知っていることをもとに行動するから、あなたのことを一番に考えることはできないのである。

　例え恋人だったとして、あなたのことを守りたいと切に思っていても、あなたのことを完全に理解することは不可能だから、あなたのことを完全に守ることはできないのである。

　あなたの大切にしていることが、他人の大切にすることと一致するとは限らないのだ。

　だから、あなたはあなたを守ることを第一に考えなければならない。

　あなたの心の健康を守るには、やりたいことを、やる。やりたくないことを、やらない。そのルールを守ることが、大切になってくる。

　その一番大切なルールを守りながら、この世間を生きていくにはどうすればいいか。
　それを、これからケーススタディーを含め、考えていきたい。