[村岡ウルトラ」の案内が届きました・・・

今年の9月26日に開催が予定されている案内が届きました。

「おなじみさん」枠だそうですが、エントリーが7月1日とのことですので、その日にエントリーしたいと思っています。
例年のコースではなく、今回は特別な45Kmだけだそうですが、あの村岡の温かい大会を感じたいと思っています。
スタートは「08;00」とのことなので、今回は日帰りで参加したいと思っています。
参加される予定の皆さん、よろしくお願いいたします。
といっても「おなじみさん枠」は大丈夫なのでしょうね。
さっそく「おなじみさん専用郵便振込用紙」に必要事項を書きました。

今朝は04;30にスタートをして朝ランができました。
雲が多くて日の出は見られないかなと思っていましたが、少しの時間だけ太陽の姿を見ることができました。
もう少し早く海岸線に出たらよかったのですが、今日は雲が多いと思い、遠回りをして洲本川河口に出ました。
洲浜橋手前から見えた朝日です。

雲が多くてこの時の短い時間に太陽に姿を見ることができました。
今朝はちょっと頑張って走ったつもりでしたが、結果を見てがっくりです。

今朝の走っていた時間から17Km近くの距離かなと思っていましたが、結果は15.6Kmでした。

スプリットを見てみるとペースが遅いなあって思いました。
自分では1Km/6分そこそこで走っていたつもりだったのですが、自分の感じとは全く違いました。
それだけ走れなくなってしまったのでしょうね。
加齢からしかたがないとは思いますが、遅いながらもこうして走れているだけでも満足しなければと思います。
これからも無理せず、速く走れなくてもマイペースでランニングを楽しんでいきたいなあって思います。

今日も民生委員の調査事務や関連する会議に出席など。
朝ラン以外は家を出たり入ったりの1日でした。

この日記、書くのは晩酌、晩ご飯の終わった後なので、晩酌の酔いのために誤字や脱字がいっぱい。
翌朝に見て恥ずかしいやら・・・。
気のついたところは訂正するのですが、それまでに読んでいただいた方には失笑でしょうね。
という今もほろ酔いな状態です。
こうして美味しい晩酌と晩ご飯を飲み食いできるって、やっぱり幸せなのでしょうね。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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