昨日も今日もお昼は外食・・・

昨日は日記が書けませんでした。
晩ご飯を食べた後、急に眠たくなってソファーでウトウト。
目が覚めても頭がぼーっとしていたので、そのまま2階のベッドへ移動して寝てしまいました。

「Go　To　Eat　ひょうごキャンペーン」という食事券を買っていたのですが、その使用期限が6月末までです。
その食事券が残っていたので、昨日も今日もお昼ご飯を外食にしました。
我家としてはほんとうに珍しいことです。
昨日のお昼ご飯です。

今日のは写真を撮り忘れました。
高価な食事ではないのですが、たまには外での食事もいいですね。

昨日の朝のお月さんはとてもきれいでした。

スマホではこれが精一杯かな。
肉眼で見るともっときれいでしたね。
昨日は朝ランができず、午後のジムへ行ってきました。
トレッドミルでちょっと頑張って12Kmでした。
頑張ったというのは、最近は1Km6分ペースだったのですが、昨日は1Km5分30秒で8Km走りました。
汗びっしょりになりましたが、トレッドミルといいながらも頑張ったと思います。

今日は朝ランに出ましたが、走り始めたものの昨日の頑張りのせいなのか、足が重たくて走る元気が出ません。
そこで今朝はウォーキングに徹しました。
そんなに頑張らずでどれくらいのペースで歩けるか、それを確認しました。
このペースなら10時間くらいは歩けそうです。
結果は1Km10分弱ですね。

コースは一部に多少のアップダウンはあるものの問題なく歩けました。

10時間歩いて60Kmですね。

今日は隣の市へ買い物に行ってきました。
隣の市では6月末まで「Pay Pay」で買い物をすると20％が戻ってきます。
小市民なので多額の買い物はできませんでしたが、車の給油が7200円、酒屋さんでお酒を8000円、スパーで食料品を3000円使いました。
1ヶ月後ですが、その20％の3600円がPay Payの残高にプラスされます。
明日までなのですが、もうええかなと思っています。

今日もこの日記を読んでいただき、ありがとうございました。
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