復活

日曜夜は軽く走りましたが、月曜は休み。
この一週間、ガクンと乗る量が減りました。
お陰で、いつも張りがあった脚がすっきりしました。

昨夜は夜練。坂道メイン。
脚が良く回る。
でも心肺は付いてこれず、頭がボーとして、途中で何本上ったか分からなくなりました。
まあ、でも、久しぶりに頑張った。

今夜もこれから夜練。
明朝はランをするぞ。