1/11/15 ぴっと練習会

先週は参加しなかったので、今年最初の練習会。
刈谷に行くはずのキレ坊主もこちらに参加。
ぴっとに着いたら人が少なかったけど、続々と集まり、途中合流の人を合わせて15名ほど。

高速側道に入るまではまったりと走り、入ってからは少し上げてみる。
平坦路は最後尾近くで入ったら、先頭付近にはまったく届かなかった。

宮崎までの道、車の影響などでちょい坂くらいまでペースが全く上がらず。
トシさんがガンと上げるのに乗って先頭付近へ。
何度か先頭交代して、ビッグバロンあたりでカッパさんのペースアップに付いて行けずに千切れた。

雨山への道はいつものように徐々にペースが上がる。
先頭集団は行ってしまい、その後の人たちで頑張って走って終了。

コンビニ休憩後、短い坂は普通の人並みに付いて行ける。
杣坂は途中まで良い感じだったけど、高速をくぐるところで失速した。
あとは体をいたわりながら走った。

ボーリングピン坂はちょっと頑張り、七曲りの逆上り。
久しぶりのエドンさんのツキイチで上る。
エドンさんは元気だった。

最後の平坦路は5人ずつに分かれて走る。
自分はイトーさん、中Ｄさん、ミネさん、Ｙ川さんと。
先行の速い組に追いつこうとガンガン飛ばす。
イトーさんの牽きが強くて死にかけた。
今日一番しんどかった。
最後の光が丘で脚がつりかけた。
結局前の組には追いつけなかったが、良い練習になった。

ぴっとに帰還して談笑して帰宅。
今日も皆さん、ありがとうございました。

一月練習してないので、加速力と最後の方の持久力が落ちているようだ。
何とかモチベーションを上げて、練習を再開しよう。