これは今日の朝4時半ころ、寝ている最中に異変に気づく。
一年に数回あるのだが、今年は初めて。
飛び起きた。うっ、、、、、び～～～～～～～～～～～～～ん。 つった。
左足の膝頭のちょっと上の左側の裏の筋（え～、どこのことやら……？）、活字で説明するのは非常に骨が折れる。（骨が折れたわけではないが……）
三秒後、今度は全く同じような右側。
攣った。つった。うっ、、、、、び～～～～～～～～～～～～～ん。
両足!!!!!!!! 伸ばすのも曲げるのも全くダメだった。
十分間、ぐーーーーーっと、痛さを我慢。
何でや？ 原因追求。
きっと、昨日のキックの終わった後、ストレッチをほとんどしなかった。
だから、きっと、これが原因だや？
