【練習日記】171030-31 パワータップ無料アプリを使う

時計を見ながらバイクは危険。そこでモニターが欲しかったのだが、新たに買うのも無駄。

そこで、パワータップの無料アプリがある。iPhone5sが大きなモニターになってくれるのだ！
http://shop.kirschberg.co.jp/?pid=79128779



10/30 バイク70km スイム500

10/31バイク90kmラン13kmスイム500

【水泳】プール・ライフガーディング教本

	プール・ライフガーディング教本
	クリエーター情報なし
	大修館書店

30年間に渡る実績がまとめられている本です。ライフガードの道具が無いと出来ないような内容もありますが、

読むだけでも参考になります