泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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11/7
30ｋｍ走の固さをほぐしながら、こなす
しっかりと筋肉疲労がある


11/8
完全休養
朝からビッグサイト展示会見学だったので練習休み
約4時間展示会場を歩き見学　8km2万歩も歩いた。

歩きだけだけど、足が棒になった(TT)
うーん、報告書書かねば







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