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11/26AM 鍼ほぐし
PM ラン2km スイム1km ラン2km
11/27 AM ZWIFT52Km ラン5km
PM スイム1.5km
出張疲れでハリへ しっかりと緩める あちこちがカキコキ(^^)
ゆるめるとカエシ レースもないのでじっくりとリカバリー
日曜になると心臓が痛い なにこれ?初の事でびっくり
心臓肥大で痛くなる時あるが そのような痛みじゃない びっくり
まさかのコロナ?こわごわ、計ると36、5 心臓以外の症状が無いので大丈夫だろう
コーヒー飲んでリラックス(^^)
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