泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



11/13
体が重いなりに調整練習
バイク峠２発　まずまず

バイク終わりトラックラン
うーん、重い。インターバル途中下車(^^)
来週がおもいやられる
海鮮丼食べたら、元気出た(^^)


11/14
朝から重い
軽くジョグしてストレッチ
ここまで重いのは久しぶり
ストレッチしたら、少し良い









コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )