泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



お酒が弱くなったようで

前夜に500ml飲むだけで翌朝の寝起きが悪い。

もうやめた。ノンアルにしよう

レースまでは禁酒で過ごしたけど、まさかの↓

　そして、寝起きが悪くガーミンスコア悪い時は

無理をせず、ほぐしとYouTube体幹トレに切替(^o^)











コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )