泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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自転車　実家→単身赴任先　62km

ラン往復10ｋｍ

スイム850ｍ

明日から仕事なので、アパートに戻る

昨日は、しっかり休んでバネをためたせいか、

今日の動きは軽やか(^^)

バイクが終わってランスイムをしっかりと

仕上げは3人前フライパン焼きそば(^^)






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