泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift11ｋｍ　ave22ｋｍ

run4ｋｍ　ave7:13

人間ドックの為、練習後は水のみ
先日は脳ドックだったが、今日は残り全部(^o^)

2年ぶりの胃カメラも慣れたもんだが
スプレー麻酔は嫌いだぁー。

肺活量は4400CCでした。
あまりにも息を吐き続けるので、驚いてました

締めは丸亀製麺　やっぱり、食べにくいなぁ
麺だけ食べて、つゆだけを飲むのが効率いい(^o^)
麺が長すぎて、制御できない!






コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】211031　ヘビー... 【練習日記】2... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。