泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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たまには変わった練習で変化を付ける

バイクランバイクは予想以上にきつい

最後のZWIFTレースはメンタルで乗り越えた

昨日のラン30km疲れもあって足が残ってない

距離は短いけど、物凄い効いた〜






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