泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
http://ameblo.jp/taniyasuo2019/
 



朝
zwift15ｋｍ　ave31ｋｍ

run5km　ave6:21

BIKE10ｋｍ

朝から涼しくて心地良い〜
秋晴れは良いですねー

明日は久しぶりに山岳コースに行くかな
腰痛から体力レベルが激落ちしている

じっくり底上げして見よう〜

　時計電池交換セットが届いた。
上手くいくかなー







コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )



« 【練習日記】2... 【DIY】腕時計... »
 
コメント
 
コメントはありません。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。