ランニング＋バランスボール
11ｋｍ 1：09 HRAV 132拍
バランスボールでストレッチ 20分
帰宅が遅いので、ブログの更新に
間に合うかいつもバタバタです。
仕事は明日まで、自分の現場は終了しましたが、
他の部所が残ってしまった為、
明日も早出で現場です、
アルミマンですので、仕事もアルミ関係、
だからアイアンマンとは名乗れないのでした。
写真は、97年びわ湖にて、彦根プリンスの . . . 本文を読む
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