本日の修行

パワーマックス＋トレッドミル パワーマックス 125W　64分　70～90rpm トレッドミル 7.1ｋｍ　43分 昨日の晴天とはうって変わり、 本日は雨から雪、そして冷たい雨と、 何とも変化の著しい1日でした。 夕刻に多少雨脚が和らぎましたが 結局止むことは無く、 本日はインドア修行となりました。 当然修行前には「ホノルル鍼灸整骨院」で 治療と施術を受けて、本日の状態を把握、 いきな . . . 本文を読む