本日の修行、青梅「高水山」へ

トレラン 16.7km　2時間　HRAV153拍 本日は仲間たちと 青梅「高水山」へ、 来月初めに開催される 「高水山トレイルレース」 15kmコースの試走に行きました。 この所トレラン付いていますが、 固いロードよりは、 トレイルの方が、 故障中の足には衝撃が少なく、 ある程度の距離も稼げるので、 苦肉の策的感じです。 本日は途中、 コースミスなども有り、 総距離では15kmを超えていま . . . 本文を読む