あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行、青梅「高水山」へ

2013-03-16 | 修行
トレラン

16.7km 2時間 HRAV153拍

本日は仲間たちと
青梅「高水山」へ、
来月初めに開催される
「高水山トレイルレース」
15kmコースの試走に行きました。

この所トレラン付いていますが、
固いロードよりは、
トレイルの方が、
故障中の足には衝撃が少なく、
ある程度の距離も稼げるので、
苦肉の策的感じです。

本日は途中、
コースミスなども有り、
総距離では15kmを超えています。
時間も2時間丁度で終了、
距離が若干伸びたとは言え
余分に走ったことで、
ダメージもかなりですので、
本日はこれから
爆睡したいと思います、、、

写真はトレイル中の自分撮り、

此方は本日の参加者達、
お疲れ様でした!!!!!!!!














コメント (2)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 55歳の誕生日にて、、本日は... | トップ | 本日の言い訳、、 »
最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (k嶋)
2013-03-17 00:35:50
お世話様でした。
返信する
此方こそ (あるみまん)
2013-03-17 09:10:27
先導、その他諸々、、
お世話になりました。
コースミスはご愛嬌ということで、、、
しかしながら,
4人もいて、全員見落とすとはね~
遭難?しなくて良かったです(笑)
返信する

コメントを投稿