トレラン
16.7km 2時間 HRAV153拍
本日は仲間たちと
青梅「高水山」へ、
来月初めに開催される
「高水山トレイルレース」
15kmコースの試走に行きました。
この所トレラン付いていますが、
固いロードよりは、
トレイルの方が、
故障中の足には衝撃が少なく、
ある程度の距離も稼げるので、
苦肉の策的感じです。
本日は途中、
コースミスなども有り、
総距離では15kmを超えています。
時間も2時間丁度で終了、
距離が若干伸びたとは言え
余分に走ったことで、
ダメージもかなりですので、
本日はこれから
爆睡したいと思います、、、
写真はトレイル中の自分撮り、
此方は本日の参加者達、
お疲れ様でした!!!!!!!!
16.7km 2時間 HRAV153拍
本日は仲間たちと
青梅「高水山」へ、
来月初めに開催される
「高水山トレイルレース」
15kmコースの試走に行きました。
この所トレラン付いていますが、
固いロードよりは、
トレイルの方が、
故障中の足には衝撃が少なく、
ある程度の距離も稼げるので、
苦肉の策的感じです。
本日は途中、
コースミスなども有り、
総距離では15kmを超えています。
時間も2時間丁度で終了、
距離が若干伸びたとは言え
余分に走ったことで、
ダメージもかなりですので、
本日はこれから
爆睡したいと思います、、、
写真はトレイル中の自分撮り、
此方は本日の参加者達、
お疲れ様でした!!!!!!!!
お世話になりました。
コースミスはご愛嬌ということで、、、
しかしながら,
4人もいて、全員見落とすとはね~
遭難?しなくて良かったです(笑)