ランニング
11km 1.13 HRAV131拍
本日は施設には寄らず、
帰宅後にランニングへと出ました。
花冷えで少々寒かったですが、
走りだしてしまえば
さほど気にならずでした。
気のなるのは捻挫をしている
右足首の状態で、
何も無理して走ることは無い、、、、
と思いつつも、
もう月末も近いので
とりあえず
最低ラインだけでも
抑えておかねばで、
要するに帳尻合わせです。
と言う事でい . . . 本文を読む
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