パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
130W 40分 90rpm
トレッドミル
5km 30分 HRAV137拍
昨日代休で休んだので、
本日火曜日の出社は、
なんとなく変？な感じでしたが、
無事に作業を終え、
まずは良い時間帯に退社です。
昨日のリカバリーライドで、
少しだけ欲を出した
付け？が回ったか、
少々重い脚になったので、
修行前に「ホノルル鍼灸整骨」にて
疲労抜 . . . 本文を読む
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