本日の修行

トレッドミル

8㎞　62分　HRAV138拍

外は寒いので、

退社後迷わず施設へ、

トレッドミルで一走りして、

さっと本日は終了、

帰りに某スーパーで買い物、

またもや良い物を見つけて、

迷わず購入、「きびだんご」

なんて懐かしい！