本日の修行

トレッドミル 5.7㎞　35分 時間的な制約が有り、 本日はトレッドミルのみ、 やらないよりは良い！ と、気持ちの持ちようで、 35分の修行でした。 体調の向上と共に、 ようやく前向きな気持ちを、 出せるようになりました。 腰痛と膝痛の爆弾は 依然抱えたままですが、 痛くない時は修行です。 写真はバレンタインチーズケーキ？ 息子のお嫁さんから本日届きました。 明日は、バレンタインデーだっ . . . 本文を読む