本日の修行

ランニング 23㎞　2.26　HRAV138拍 午前中は諸用が有りまして、 出掛けていました。 昼前に帰宅して、 少々早い軽めの昼食 （昨日のコストコのベーグルです） を済ませてから、 ランニングへ、 桜は終わりですが、 八重桜系と春に花咲く樹木が 多いコースを選択、 風が少々冷たかったですが、 走ってさえいれば、 Tシャツとベストで凌げる位な 陽気になったのは、 正に春の訪れでしょう。 . . . 本文を読む