本日の修行

ランニング 15.2㎞　1.33　HRA130拍 昨日の早めの 処置のおかげで、 本格的な風邪引きには ならずに済みました。 昨日とは打って変わり 本日は終日快晴で、 気温も上がり、 日中の作業も 大いに捗りましたが、 今週末からGWに入る訳で、 その調整もしなければならずで、 （本音は土曜は出たくない） サービス残業は致し方無し、、 結果退社が遅れ、 施設での修行では1時間程度、 そ . . . 本文を読む