パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.3㎞ 30分
朝から雨模様で、
今週も始めから
厳しい作業環境です。
雨具を着ての作業は、
緩慢動作になるので、
作業時間は二割増し、
疲労感三倍増し位でしょうか？
帰社後に先週末に先送りした、
残務処理をしたので、
退社時間は大幅に遅れましたが、
小一時間捻出して、
施設にてインドア修行 . . . 本文を読む
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