本日の修行

スイム+トレッドミル スイム 1700ｍ　35分 トレッドミル 5.6㎞　35分 先々週泳いでいる途中で、 突然の右肘が痛み出し、 途中で泳ぐのを止めた経緯から、 先週はスイムを休んで居ました。 1週、間を開けたので、 今週は満を実してのスイム！ で、ありましたが、 思うように事は運ばす、、、 2000mの予定が途中でへばりまして、 フォームもメチャクチャ、 無理にでも距離を稼ごうと . . . 本文を読む