スイム+パワーマックス
スイム
1600ｍ 35分
パワーマックス
150W 40分 90rpm
1ヶ月ぶりに泳ぎました。
2000ｍの予定が、
途中で肘が痛くなり、
1600ｍで終了、
溺れなくて良かった。
写真はコストコの「チキンチャバッタホットサンド」
1回じゃ覚えられない長い名前ですが、
名前はともかく、味、ボリューム、値段（￥420）最高！！ . . . 本文を読む
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