トレッドミル+パワーマックス
トレッドミル
5.6㎞ 35分
パワーマックス
155W 40分 90rpm
パワーマックスの負荷を、
若干上げました。
深い意味は有りません
本の気まぐれです！
しかしながらプラス5Wは、
30分以降の漕ぐペダルに、
プラス5W以上に感じられた事は、
かなりショックです、、
写真は最近はまっている「カレーせん」
言わゆる「ぬれせん」状態ですが、
表面カ . . . 本文を読む
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