パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 90rpm
トレッドミル
5.6㎞ 35分
何時もの事を、
何時もの様に、
変わり映えせず淡々と、
まずは運動習慣の構築と、
大分目減りした
体力の底上げかな、、
写真は何やら怪しげな「コカ・コーラ・ゼロ」
金のラベルに仕掛けが有るようです。
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