3本ローラーDST 26.19kmTM 41分AVS 38.3kmHRAV149拍早く退社出来たので、近くの公共施設へ寄って見ましたが、トレーニング室、プール、何れも休館中、再開は何時か、、、3本ローラ限定修行！本日も少し頑張りました、最後は酸欠で、転倒しそうでした。（苦笑） . . . 本文を読む
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