スイム＋水中ウォークスイム 25m×48 35分合計 1200m水中ウォーク500m 20分なんと7ヶ月ぶりのスイム！途中で溺れるかな？と思いましたが、往復コースが開放されていなくて、連続で泳げないから、25mを48本で1200m、何とか泳ぎ切り、その後、昨日の10km走の、リカバリーで、水中ウォークで500m、何となく解れた？感じで、終了です。 . . . 本文を読む
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