ジョギング10㎞ 1.25 HRAV120拍強風だったので、自転車は諦めて、川沿いをジョギング、ちんたら走るには、丁度良い気温で、自分の汗で身体が冷える事も無く、本日は快適に終了です。 . . . 本文を読む
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