スイム
2000×1 イージーペース
300×1 パドルスイム（ブイ使用）
合計 2300ｍ 44分
今日でフィットネスクラブも年内最後、
泳ぎ納めでスイムでのみ、退社時間が遅く
他のトレーニングの時間が
取れなかったと言うのが、正直な所です。
2000ｍ一本、約38分ダラーとメリハリ無く、
泳ぎました。
最近ダラーとスイムが好きです。
写真は今年の五島、JOYブラザー、ハジメ代表の
鉢巻ゴール！！後ろは、ヒロシ商店応援団。
また来年、この人たちに会いに福江島へ、、、、
2000×1 イージーペース
300×1 パドルスイム（ブイ使用）
合計 2300ｍ 44分
今日でフィットネスクラブも年内最後、
泳ぎ納めでスイムでのみ、退社時間が遅く
他のトレーニングの時間が
取れなかったと言うのが、正直な所です。
2000ｍ一本、約38分ダラーとメリハリ無く、
泳ぎました。
最近ダラーとスイムが好きです。
写真は今年の五島、JOYブラザー、ハジメ代表の
鉢巻ゴール！！後ろは、ヒロシ商店応援団。
また来年、この人たちに会いに福江島へ、、、、
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お元気ですか？
今年もあと少しですが、愛がいっぱいの１年でしたか？
せめて週2回は泳ぎたいですよね～
今年は愛アンマンでしたよ。
来年は会アイアンマンです、人との出会いは大切です。
なおちゃんも母親デビューですね、安産祈願いたします。
96年に転落事故で、肩甲骨を骨折してから
タイムが伸びなくなってね。
それまで順調にタイムアップしてたのに。
早く泳ぐ事より、楽に泳ぐ方にシフトしたので、
練習で距離を泳がない割には、タイムは落ちないです。
でも確実にスイムの実力は落ちてるから、気候天候
に大きく左右されちゃうね。
今年は寒くて、1周目と、2周目の差が10分もあった、
やはりある程度。時間と距離は確保したいですね。