本日の修行

ランニング、

12ｋｍ　1：08：21

激務及び残務処理で遅くなった為、
フィットに寄らず、帰宅しました。
10：05家を出て、ｋｍ6分でスタート
後半上がるかと思いましたが、
思うように上がらず、かといってダラダラでも無く、
まあ良いかな、やらないよりはね、、、、
まさに時間は作る物です。

写真は97年の宮古島、まきちゃんの所で懐かしい写真が
沢山出てたのでお付き合い、この年は86位でゴール、初めて
のシード権を取った年、98年は96番のゼッケンで、バイクラックが
トップ選手と同じラックでした。