本日の修行

スイム＋パワーマックス

スイム

2000×1　38分　

パワーマックス

150W　64分　90rpm　HRAV118拍

明日から施設は月末の連休、
明後日の土曜は出勤と、
できる修行に制約が付きました。
という訳で本日は、
施設ならではの内容です。

ダラダラと毎日修行していますが、
一応最低線の所で続けていますので
それなりに目標は設定しています。
本日の二種目は低いながらも
目標を達成、帳尻は合いました。
後一種目は残り二日で、
なんとかなるでしょう。

写真は浅間神社前にて、
ここからが大変な2時間半、
まだ走る事は出来ましたが、
この先の登山道に入ると
殆ど歩いてしまいました。