本日の修行

スイム

1500ｍ×1　40分

久々の雨の日曜でした、
昨日のダメージを
多少感じていた
朝でしたので、
恵みの雨？と言うのが
正直な心情でした。

ゆっくりと起きだして、
午前中は散髪と買い物など、、
午後から雨も上がり
涼しいかったので
走るには良い気候でしたが、
帳尻合わせのため
久々に公共施設で、
泳ぐ事にしました。

距離の帳尻だけ合えばいいので、
ほとんど解しスイムのローペース
公共施設ですので、
コースロープを潜ってターンと、
制約はありましたが、
1500m泳いで終了、
本日はアクティブレストの日でした。

写真は三浦岩堂地区の畑前にて、

スイカが終わり、これから大根の種付けでしょうか？
何も植わっていない畑を見るのは初めてかな？