あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2008-03-28 | 修行
トレッドミル+パワーマックス+スイム


トレッドミル

5km 30分 

パワーマックス

120W 20分 90rpm

スイム

500×1 10分

本日は短縮バージョンです。
順番が逆になりましたが
1時間のトライアスロンです。
多少疲労気味で、
言い訳が頭を過ぎりましたが、
思い直して短めの3種目で、
良い刺激にはなりました。
もっとも最後のスイムは、
ほとんど解し以外の何物でも
有りませんが。
一応フォームなどは
良いイメージで意識は
しましたが、、、、

写真は、三串ー(ミクシー)のカップめん
正確には春雨スープですが
こんなのがあったのですね、
三串ー恐るべし、、、、、





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2 コメント

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美味しそう^^* (おもりん^^)
2008-03-29 08:59:24
カップ麺、食べてみたいです^^

1時間でトライアスロンってすごいです!
プール入って歩くだけで10分経ってしまいます。。
返信する
サンエーに (アルミマン)
2008-03-29 23:30:44
置いてないですか?
内地限定なのでしょうかね~
味はココナッツミルクのカレー味風です。
返信する

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