あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2008-02-05 | 修行
パワーマックス

150W 40分 90rpm

残業と残務処理で、
退社が遅くなりました。
実働40分が修行時間、
何を選択するかとなると
やはりパワーマックスに、
なってしまいました。
本日は中程度の負荷で
実用回転域をキープ、
ようやく中程度の負荷を
掛けられるようになったので、
通常メニューまで後一歩です。
レベルアップしたいと言う
気持ちは有りませんが、
レベルダウンを最小限に
食い止めたいと言うのが
現在の本当の気持ちです。

昨年のディアスロンの
写真のフィルダー開くとあった
不思議な1枚、
何をしていたのでしょうか?
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2 コメント

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Unknown (まき)
2008-02-06 22:37:30
きゃ~きゃ~
なっなんや、これ
だっ誰や~

きゃ~
返信する
うししし、、、、、、、、 (アルミマン)
2008-02-07 00:29:23
誰でしょ~!!
それより
脱いでるのか?
履いているのか?
どっち!!
返信する

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