本日の修行

ジョギング

10㎞　1.20　HRAV117拍

休養日のつもりでしたが、
運動習慣構築中、
と言った手前、
休む訳にも行かずで、
何とか尻を上げまして
取り敢えず走りに出ました。

途中からランニングに変わるか？
と思いつつ走っていましたが、
ペースは変わらずで、
そのままジョギングで終了、
結果それはそれで良かったかな、、、

写真はコーラフレーバーの炭酸水！！
これ結構イケます、（甘くは有りませんが）