本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス

トレッドミル

5km 30分

パワーマックス

150W　40分　95rpm

昨日と一昨日とは
逆パターンです、
深い意味は有りません、、、

未だ基礎体力と
運動習慣構築期、
続ける事に
意味が有る訳で、
只々継続のみ、、、、

写真は「桃」、、
此方も深い意味は有りません、
そろそろ桃の季節かな？と思い、
画像は探したら有りました。