本日の修行

パワーマックス+トレッドミル

パワーマックス

135W　40分　90rpm

トレッドミル

5.6㎞　35分

アクティブレスト的に
軽い負荷での、
パワーマックスで終了、、
のはずが、
漕ぎ終わった時点で、
トレッドミルに空きが！

もう貧乏性全開で、
トレッドミルで一走り、
終わって見れば
何時もと変わらず、
パワーマックスの
負荷が低いだけでした。

写真は戦隊ヒーロ？

何と昔懐かしい「マラソン足袋」を、
お履きになっておりました
館山MTネタもう少し続きます、、