あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-10-01 | 修行
トレッドミル
8㎞ 63分 HRAV123拍

ランニングは止めて、
施設へ行き、
トレッドミルで一走り、

レース前に膝痛が
再発したら、
洒落にならないので、
少々自嘲気味!(苦笑)

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