長期化するであろう自粛

私自身、過去に経験した事がない外出規制。

政府の要請、社会の潮流で私権の制限を受け入れてきたこの数週間。

我家は、適度な距離感を保てる状態もあって、大きなトラブルは、

回避できている。しかし長期間、自粛が続くと意識の外で増えている

ストレスがボディブローのように効いてくる。

 

こんな時こそ、生活の基本をしっかりと刻む事が肝要かと思う。

昨日のニュースで最後の感染症の砦と呼ばれている自衛隊病院の

話題を見て、感じるものがあった。恐らく病院でありながら、影響の大きい

感染症の対策を日々行なってきているのだろう。コロナの初期の段階で

特性がわからないなか、基本を忠実に実施して、患者の治療にあたり

数多くの治療を行いながらも、当然であるが、院内感染を起こしていない。

見えない危険性を予知して、対応することの難しさ。これに対応するには、

基本的な事を間違いなく繰り返す。これに尽きるという見解を病院も出している。

 

このようなニュースを見ると、自分の日々の活動、生活も基本的な事を

着実に行う事が大事だと、あらためて思う。

早寝早起き。適度な運動、在宅での仕事を一つ一つ確実にこなす。

食事、家の事、など、今の状態に合わせて基本的な生活のペースを

作り上げていく事が大事だなと感じる。

 

月末月初で出勤の必要性があり、久しぶりに通勤をしてみると

これまでの毎日の流れも一定のペースとルールがあり、これが

習慣となり、基本的な活動に繋がっていた事をあらためて感じる。

在宅での仕事も、進められる事を進めているが、これまでの活動習慣と

大きく変わってしまったので、違和感と不安感がよぎる事があった。

基本的な活動と確認を怠りなく実施して達成感を得られるよう動きたいものである。