不確かな状況が続くこと。

非常事態宣言が１ヶ月ほど伸びることになった。肌感覚として、まだまだ感染症が

落ち着いてきているというような状況にない。宣言が伸びることで、また不確かな

状況が続く。

この１ヶ月、多くの人々がはじめて経験する状況を受け入れてきた。状況は

悪くなるなか、不安の増大、生命に関わる症状、侵食がどんどん広がる経済的な打撃。

抽象的な言葉は、どんどん出てくるが、具体的にどのような状況になるのか、

具体的にどう対処すれば良いのか。誰もわからないし、判断する指標もない。

ほんとに心象的なダメージと実態のダメージ、双方があって、過去の悲惨な状況と

比べても、その悲惨さが目に見える形、こうすればなんとかなりそうというような

見通しが掴みづらい。

 

前にも書いたが、こんな時にできることは、基本的なことを一つ一つ実施するしか

拠り所がないような気がしている。

さて、書きながらも何が基本的なことなのか、自分なりにピックアップしてみる。

 

◎心身的に安定するのは、仕事をすること。

どんな形でも良いので、なるべく普通の状況に近いかたちで、自分の仕事をこなせる

と気持ちも安定する。当然ながら経済活動の裏付けができる。

業態的に自分の場合は、テレワークが成立しやすい業種であった。もちろん

これまでの形の仕事の進め方に比べると、事象の進みが遅くなり、捉えずらい

面はあるが、リカバリーする方法はある。

 

◎一日の生活のリズムをよくすること。

普通のことであるけど、早く寝て、早く起きて、ご飯をちゃんと食べて、風呂に入り

家族と語らい、掃除をして、買い物をして、日々の生活を成り立たせる。

 

◎運動をすること。

なんでも良いので、自分の好きな運動を毎日のなかに取り込んで、体調を整えて

体力を維持して、頭をすっきりさせること。

 

◎いろんな人と連絡をとること。

家族、親戚、友人、会社の人、取引先の人、いろんな方と話をし、コミュニケートを

して、世間から孤立しないようにすること。いろいろなことを共有して、協力すること。

 

◎情報を得ること。

ネット、ニュースから情報を入手して、考察して、身の振り方をしっかりと考えること。

本を読んで、知見を広めることも肝要。

 

こんなことぐらいしか、さっと浮かばないのであるが、これだけでも一つ一つ行って

いくと、難しい状況に対する準備や対処が変わってくるかと思う。

平時には、できなかった変化を世の中が、対処療法的に受け入れ、変えざるを

得ないのかもしれないが、できるところは、変えていくという自然な流れにも

思える。大事なのは、焦らず基本に軸をおきながら、変えていくということかも

しれない。

ミニベロ 5/5 子供の日、早朝走行

GW終盤、こどもの日。早朝から快晴だったので、ミニベロで運動。

昨晩の政府の発表で、非常事態宣言は、５月末まで延長されることが決まって

しまった。すっきりしない状況のなか、コロナ関連のニュースばかりを見ていると

気も滅入ってくるので、早朝、気持ちの良い時、人出が少ない時間に、さっと

走って体力維持。

 

GW中、それほどハードな走り方はしていないのだけど、何故か足の疲労感が

多少、感じられるので、今日はあまりペースをあげず走ることに。

 

久しぶりに高麗神社、巾着田界隈に出むくことにした。

東京国際大学の練習場を経由して、高麗神社方面の県道と田舎道を楽なペース

で走る。

高麗川沿いの県道は、最近整備されて綺麗に舗装されており、以前のような

ガタガタするような道ではなくなった。走りやすい。

 

お正月以外は、比較的、人が少ないところであるが、早朝、コロナの影響か

散歩の方々も見ることがなかった。

 

高麗神社のとなりの仏閣。だいぶ古そうな感じはするけど、どうなのだろうか。

ここから巾着田のコンビニまで、１０分程度。ちょっとしたアップダウンがあるが

ミニベロは、車輪が小さいせいか、ロードよりは、楽に登れた。

 

巾着田近くのコンビニで水分補強。１０分ほど休憩をとって、帰路。

来た道を途中までもどり、平沼界隈から、毛呂山方面に繋がる新しい県道を

走る。見通しが良い広い道路で、車が結構飛ばすので、広い歩道をゆるりと

走る。高麗方面からだと、結構、登っているような坂に思えたが、いざ走って

みると、それほどキツくもなく登れました。

毛呂山を抜けて、鳩山方面に向かう下り基調の県道を走る。ミニベロでも

爽快にスピードが上がる。

 

途中、綺麗な花畑があったので、止まって撮影。ポピーなのかな？この花。

ここは、秋はコスモスで満開になる場所。季節ごとで、綺麗な花が咲いて

良いところです。

 

自宅近くまで戻ってきて、奥武蔵山地を見ると、昨日の雨のせいか、山の稜線が

青空に綺麗に生えていたので、一枚撮影。

 

２時間弱、３０kmほど走って帰宅。ゆるく走っても足には、それなりにくるので

良い運動となりました。それにしても、今年２月ミニベロを購入して正解でした。

コロナがここまで広がることなど、全く考えていなかったが、こういう状況で

ロードに張り切ってのるスタンスは、なんとなく違和感もあり、散歩を兼ねた

サイクリング位が、ちょうど良いような感じがします。