微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

成りたい自分になるために

2019-02-01 05:47:12 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

成りたい自分になるために

そうなる自己を

心の中で描いてみます

描かれた自己を

毎日思い続けます

いつか

描かれた自己が

現実となります

良い一日を
いつもともに

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