選択

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

お月様が微笑んでいるようでした

雲一つない早朝の空に静かにたたずんでいます

何がいいか悪いかは誰にもわからない

たいせつなのは自分がどう思うかです

これでいいと思えればこれでいいのです

たいせつなのは今ここを楽しむことです

ついついもっといい方法があったのではないか

選択は過ちではなかったのかと考えてしまいがちですが

何があってもすべては経験と学びです

どんなときも最善をつくすとともに

今を生きることを楽しみます

人生は選択の連続

選択した今を精いっぱい楽しみながら次の選択をまた楽しみます

後戻りできない人生、先も見えない人生だからこそ

今このときを楽しみます

選択した人生を支えています

今ここを楽しむために

その思いを聴かせてください

聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに